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설산은 아름다운 눈꽃과 하얀 풍경을 보면 추위를 잊을 정도로 너무 좋은데요! 하지만 등산초보가 갔을때 위험성은 배가 됩니다!
안전한 산행을 위한 준비를 알려 드릴게요!
1. 철저한 사전 준비
먼저 기상 정보 확인해보세요!
- 출발 전 기상청 또는 신뢰할 수 있는 날씨 앱을 통해 기상 상황을 확인하세요.
- 설산 지역은 날씨가 갑작스럽게 변할 수 있으니, 악천후에 대비한 대책을 마련해야 합니다.
장비는 부족하면 안좋아요!
- 방한 장비
- 아무리 겨울이더라도 산행시 땀이 나고 젖어서 무거워지는데요! 그리고 멈추었을때 땀이 식으면서 감기에 걸릴 수 있어요!
- 그래서 빨리 마르고, 여러겹을 준비하여 산행시 적당한 보온성을 유지하고 멈추었을때 체온을 유지할 얇은 패딩등이 필요해요!
- 추운 산을 산행시 귀마개, 장갑이 없으면 동상이 걸릴 수 있으니 보온할 수 있는 장비가 필수 입니다
- 등산화
- 미끄럼 방지 기능이 있는 방수 등산화를 준비하세요.
- 아이젠
- 빙판길에서의 안전을 위해 필수입니다.
- 등산 스틱
- 균형을 잡고 에너지를 절약하는 데 도움을 줍니다.
- 기타
- 예상치 못한 조난에서 필요한 랜턴, 비상식량등이 필요해요!
2. 안전 수칙 준수
출발 전 알림
- 반드시 가족이나 친구에게 등반 계획(출발 시간, 예상 복귀 시간, 경로)을 알려두세요.
- GPS나 위치 추적 기능이 있는 등산용 앱을 활용하세요.
동료와 함께
- 설산 등반은 혼자보다 동료와 함께 하는 것이 훨씬 안전합니다.
- 응급 상황 시 서로 도움을 주고받을 수 있습니다.
체력 관리
- 설산 등반은 평지보다 체력 소모가 큽니다. 출발 전 충분히 쉬고, 등산 중에는 규칙적으로 수분과 에너지를 보충하세요.
- 필요 시 적절히 휴식을 취하며 무리하지 않도록 하세요.
3. 환경 보호
- 국립공원의 경우, 엄격한 자연보호 규칙을 적용하고 있어요!
- 등산전 규칙을 확인해보세요!
- 그리고 먹은것들을 담을 비닐팩은 항상 준비하셔야합니다!
여행 전 참고: 초보자라면 경험이 풍부한 가이드와 함께 등산하거나, 안전한 코스를 선택하는 것이 중요합니다.
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